Berbagi ringkasan resep kalori rendah volume tinggi jika tujuan Anda adalah untuk meningkatkan serat Anda tetapi bukan total asupan kalori Anda. Hai teman -teman! Apa kabarmu?? Saya harap Anda mengalami minggu yang luar biasa! Kami di sini di Spanyol Living.the.Life. Saya senang berbagi beberapa kesenangan di Faves Jumat dan saya memposting satu ton di IG … Read more
Berbagi rekap penuh pelayaran kami di Disney Fantasty dari Barcelona ke Roma, Pisa (Florence), Genoa (Milan), Bandol (Provence) dan kembali ke Barcelona. Ini adalah Disney Cruise #6 untuk kami (emas, sayang!) Dan sejauh ini favorit saya. Untuk tip dan trik Disney Cruise, lihat posting ini. Hai teman -teman! Apa kabarmu? Saya harap Anda mengalami pagi … Read more
Mengapa tidak menyelinap protein lil dengan suguhan manis kita? Hai teman -teman! Saya harap Anda mengalami hari yang indah! Kami kembali ke Barcelona dan menjalani kehidupan Spanyol itu. Jika Anda memiliki pertanyaan saat kami ada di sini, beri tahu saya, dan silakan kirim recs saya! Hari ini, mari kita bicara tentang makanan penutup protein. TBH, … Read more
Apa yang sepadan dengan hype dan apa yang tidak… Anda tahu saya suka gadget kesehatan yang baik, terutama ketika itu benar -benar membantu Anda merasa lebih baik. Saya sudah mencoba banyak selama bertahun -tahun – beberapa gamechangers, yang lain … tidak banyak. Ada begitu banyak kebisingan di dunia biohacking saat ini sehingga bisa terasa seperti … Read more
Hai teman -teman! Selamat Hari Jumat! Apa kabarmu? Saya harap Anda memiliki awal yang luar biasa untuk akhir pekan. Kami kembali ke Barcelona setelah pelayaran Disney yang luar biasa di sekitar Mediterania. Saya memiliki rekap penuh minggu depan, tetapi sementara itu, berikut adalah beberapa foto kesenangan! Saya harap Anda memiliki akhir pekan yang indah dan … Read more
Hai teman -teman! Saya memiliki episode podcast baru secara langsung dan saya sangat senang berbicara dengan Dr. Joy Kong tentang topik kesehatan yang panas: sel induk. Inilah yang kami diskusikan: Apa sebenarnya sel induk, dan bagaimana mereka bekerja untuk mendukung penyembuhan dan regenerasi? Kondisi atau gejala apa yang biasanya dia lihat paling banyak membantu terapi … Read more