Peregangan waktu tidur untuk relaksasi
Oke, mari kita bicara tentang peregangan tidur dan menggerakkan tubuh Anda! Ketika saya dibersihkan untuk berolahraga setelah kelahiran Liv, saya tidak sabar untuk kembali ke pelatihan interval yang berkeringat. Menemukan maksimal pribadi saya dan direndam dalam keringat terdengar seperti mimpi bagi saya. Setelah kelahiran P, saya tidak sabar menunggu orangeetheory dan berputar lagi. (Mudah -mudahan, … Read more