Berbagi pemikiran penuh saya tentang Lumebox dan jika saya pikir itu sepadan! Jika Anda ingin menambahkan satu ke koleksi Anda, periksa di sini dan gunakan kode Fitnessista dengan harga $ 260.
Hai teman -teman! Apa kabarmu? Saya harap Anda mengalami minggu yang luar biasa. Ini sibuk di sekitar sini – kami memiliki latihan untuk simfoni sepanjang minggu – dan saya bisa menyelinap pergi untuk kencan jus dengan seorang teman di sela -sela panggilan strategi.
Untuk posting hari ini, saya ingin mengobrol sedikit tentang Lumebox sekarang karena saya telah menggunakannya selama beberapa minggu. Sudah menjadi salah satu hal favorit saya untuk menumpuk rutinitas kesehatan pagi saya, dan saya menyukainya lebih dari yang saya kira.
Inilah rutinitas saya saat ini:
– Rutinitas Perawatan Mata
– Dapatkan anak -anak berkemas dan berangkat ke sekolah
– Sarapan – Hampir selalu puding protein dengan dukungan nutrisi harian, truvani, nuttzo dan berry + kopi bekas seecaf
– Pengisian ulang waktu: Duduklah di atas MAT PEMF (Code Fitnessista15) dengan lumebox saya, renungkan selama sekitar 10 menit, dan jurnal selama sekitar 5 menit
Ini hanya rutinitas 15 menit tetapi benar-benar membuat perbedaan dalam suasana hati dan energi saya untuk sisa hari itu! Berikut beberapa detail lebih lanjut tentang Lumebox.
Ulasan lumebox dan jika itu sepadan
Apa itu Lumebox?
Lumebox adalah perangkat terapi lampu merah yang ringkas dan kuat yang dirancang untuk penggunaan dan perjalanan di rumah, karena portabel. Ini memberikan cahaya merah dan inframerah-dekat (NIR) yang ditargetkan untuk mendukung kesehatan kulit, pemulihan otot, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Ini dirancang dengan indah dengan teknologi LED tingkat medis, dan sangat mudah digunakan.
Fitur utama lumebox
Teknologi panjang gelombang ganda: Menggabungkan lampu merah (660nm) dan cahaya inframerah dekat (850nm) untuk penetrasi yang lebih dalam dan manfaat yang ditingkatkan.
Portabel dan ringan: Cukup kecil untuk digunakan saat bepergian tetapi cukup kuat untuk sesi perawatan penuh.
Fungsi Pengatur Waktu: Secara otomatis dimatikan setelah 6 menit.
Emisi EMF Rendah: Dirancang untuk penggunaan yang aman dengan paparan medan elektromagnetik minimal.
Pengisian USB: Nyaman dan dapat diisi ulang untuk penggunaan nirkabel.
Menangani! Ini membuatnya sangat mudah dipegang.
Bagaimana Terapi Lampu Merah Dapat Menguntungkan Anda
Terapi lampu merah telah banyak dipelajari dan ditunjukkan untuk berpotensi mendukung berbagai bidang kesehatan, termasuk:
Kesehatan Kulit: Dapat mengurangi garis halus, kerutan, jerawat, dan hiperpigmentasi dengan merangsang produksi kolagen.
Pemulihan otot: Dapat mempercepat pemulihan pasca-latihan dan mengurangi peradangan.
Relief Nyeri: Dapat membantu mengurangi nyeri sendi, nyeri otot, dan kekakuan dengan mempromosikan sirkulasi dan mengurangi peradangan.
Keseimbangan hormon: Dapat mendukung kesehatan adrenal dan mengurangi peradangan terkait stres.
Dukungan tidur dan suasana hati: Dapat meningkatkan produksi melatonin dan membantu mengatur ritme sirkadian.
Cara menggunakan lumebox
Menggunakan lumebox sederhana dan hanya membutuhkan beberapa menit per hari:
Pastikan area perawatan bersih dan kering.
Tahan atau tempatkan perangkat 6–12 inci dari area target.
Putuskan apakah Anda ingin menggunakan lampu merah, atau NIR (yang tidak terlihat dan digunakan untuk penetrasi kulit yang lebih dalam), atau keduanya
Biarkan cahaya merah dan nir bekerja sihirnya saat Anda bersantai.
Untuk hasil terbaik, gunakan 3-5 kali per minggu.
Berapa harga lumebox?
Perangkat Lumebox dihargai sekitar $ 629. Meskipun merupakan investasi, ini secara signifikan lebih terjangkau daripada sesi terapi lampu merah di kantor, yang dapat berkisar dari $ 50– $ 150 per sesi.
Pro dan kontra dari lumebox
Pro:
Kompak dan ramah perjalanan
Panjang gelombang cahaya merah dan inframerah yang efektif
Mudah digunakan dengan intensitas yang dapat disesuaikan
Terjangkau dibandingkan dengan perawatan profesional
Membantu dengan kulit, pemulihan otot, dan kesehatan secara keseluruhan
Kontra:
Mungkin membutuhkan beberapa minggu untuk melihat hasil yang nyata
Tidak sekuat panel lampu merah tubuh yang lebih besar
Biaya dimuka lebih tinggi dibandingkan dengan beberapa perangkat di rumah lainnya
Saya benar -benar menyukainya dan merasa itu bermanfaat untuk suasana hati, rasa sakit, dan rasa sakit. Saya merasa sangat baik (mengetuk kayu) tetapi setelah mengajar beberapa kelas barre, pinggul saya sakit. Saya menggunakan lumebox dan mereka bagus sebagai baru pada hari berikutnya 😉 sementara itu mungkin tidak menggantikan panel body-fult high-end, saya pikir ini memberikan solusi yang efektif untuk teman-teman di luar sana mencari kulit, pemulihan otot, dan manfaat kesehatan secara keseluruhan dari terapi lampu merah.
Haruskah Anda memakai pelindung mata dengan lumebox?
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa lampu merah dapat bermanfaat untuk kesehatan mata tetapi dari apa yang bisa saya katakan, itu bukan perawatan mata yang disetujui. Pada saat yang sama, kalian tahu saya sangat aneh dan melindungi mata saya sejak The Great Eye Saga. Juga, bahkan jika lampu merah langsung ke bola mata Anda disetujui, saya tidak akan menjadi yang pertama dalam antrean untuk mencobanya. Saya tidak memakai pelindung mata, tetapi saya juga tidak menatap cahaya. Saya memegangnya sekitar sudut 45 derajat sehingga tidak bersinar langsung ke wajah saya. Ini juga termasuk kacamata pelindung yang bisa Anda pakai.
Kode diskon Lumebox
Jika Anda ingin mencoba Lumebox, saya memiliki kode diskon yang luar biasa untuk Anda. Gunakan Fitnessista di sini dan dapatkan $ 260! Saya harap Anda menyukainya sama seperti saya.
Sudahkah Anda mencoba Lumebox atau perangkat terapi lampu merah lainnya? Beri tahu saya pendapat Anda di komentar!
xoxo
Gina
Lebih banyak fave cahaya merah saya: masker wajah cahaya merah, penambah leher cahaya merah, dan topi lampu merah.